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Respir'Ado
Ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton cœur
date de parution : Octobre 2024
Pages : 168
Hors collection
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer
ce que tu ressens ou à comprendre les autres.
Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d’aide pour te concentrer.
Si tu souhaites mieux te connaître pour vivre en paix avec toi-même et les autres...
Ouvre RESPIR’ADO, ton livre zen !
Tu es libre d’écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies…
Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité,
faciles à pratiquer, t’aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions.
Respir’Ado®, c’est ta bulle de bien-être pour prendre l’air
Ecouter les relaxations sur :
Pour poursuivre la réflexion et les échanges de pratiques entre parents ou professionnels travaillant avec des adolescents (enseignants, éducateurs, psychologues, infirmiers...) sur les thématiques de l'ouvrage, rejoignez le groupe Facebook Respir'ado !
Du même auteur
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23,90 € DisponibleÉlèves zen, profs sereins, on respire
Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créativité…
Hors collection23,90 €
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